Norton Utilities, défragmenter SSD dangereux?

Bonsoir je voudrait savoir si défragmenter mon SSD avec Norton Utilities risque vraiment de l'endommager ? Sachant que quant je le defragmente cela me libére environt 10 GB .Cela étant non négligable vu que c'est un 120 GB.Merci d'avance pour vos réponses.